適正体重を目指そう

「赤ちゃんが欲しいナビ」は、なかなか妊娠できずに悩んでいる方のためのお役立ち情報サイトです。

サイトマップ

適正体重を目指そう
トップ > 適正体重を目指そう

妊娠しやすい体づくりのためにも、適正体重を目指しましょう。もちろん肥満はNGですが、逆に痩せすぎててもダメなんです。妊娠や出産時の不安を取り除くためにも、適正体重でいることが大切です。

まずは自分の適正体重をチェック!

普段は適正体重のことはあまり気にしないと思いますが、妊娠しやすい体づくりには適正体重であることが欠かせません。まずは自分の適正体重をチェックすることから始めてみましょう。

適正体重でいることがなぜ重要なの?

肥満に限らず痩せすぎも同様なのですが、肥満でいるといざ妊娠した時にどのような影響があるのでしょうか。赤ちゃんが欲しい方は、妊娠する上で、適正体重でいることがいかに大切なのかをしっかり理解しておきましょう。

肥満のリスクは妊娠した後まで続く?

妊娠する前の準備として適正体重にしておくことは大切ですが、肥満でも妊娠できたからといって安心していいわけではありません。肥満が与える出産時・出産後の影響をチェックしておきましょう。