「赤ちゃんが欲しいナビ」は、なかなか妊娠できずに悩んでいる方のためのお役立ち情報サイトです。
この生理不順をそのままにしてしまうと、赤ちゃんを授かろうという大切な時に思わぬトラブルに見舞われて妊娠しづらくなることもあります。排卵日の特定も難しくなりますので、妊娠したいけど生理不順に悩んでいるという方は、改善できるよう点がないか確認してみましょう。
生理不順は、強いストレスを受けた場合や体調が悪い場合に自律神経が乱れ、ホルモンの分泌に影響が出るために起こることをまず覚えておきましょう。
通常、正常な生理周期は30日程度（25〜35日）とされ、1回の生理日数はだいたい4〜5日で終わります。これ以外の期間で生理になることを一般的に「生理不順」と呼んでいます。正常の生理周期でも長いケースと短いケースがありますが、この差が安定しない場合も生理不順と定義されます。
女性の体はデリケートですから、普段とは違う生活習慣やストレス、体調の変化によっても生理周期は変化しますので2〜3日の差が生じても心配することはないと言えます。ですが、「生理の期間が10日以上ある」「3週間で次の生理がきてしまう」というような場合は、生理不順で間違いありません。
生理不順の方は「もしかしたら、このままじゃ私は妊娠できないの？」と心配されるかもしれません。生理不順が妊娠とどのように関係しているのか、ここでしっかりチェックしておきましょう。
生理不順の悩みから開放されるためには、生理不順の原因を知ることが何よりも大切です。健康で妊娠しやすい体づくりのためにも、生理不順の改善に向けた第一歩を踏み出しましょう。
生理不順を改善するために有効なこととは一体何があるのでしょうか。自分の生活習慣を見直し、明日からにでもできることは積極的に取り組んでみてはいかがでしょうか。生理不順を改善して、妊娠しやすい体づくりを目指しましょう。
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